O knize: 2016 / Autor knihy Alexej Mamatov, lékař a instruktor sebeobrany a přežití, ví jako nikdo jiný jak pomoci lidskému tělu stát se krásným, zdravým a odolným. Jeho léčebný systém je založen na poznatcích moderní i orientální medicíny, na pochopení propojení našeho těla a našeho vědomí. Cvičením striktně podle knihy zlepšíte své zdraví. A jak víte, je to klíč k dlouhověkosti.